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¡Hola! ¿Cómo estás? Soy la doctora Jimena González Cal y Mayor, y vamos a platicar un poco acerca de un estudio que es súper importante tanto para hombres como mujeres, aunque generalmente se pide más para mujeres. Se conoce como densitometría ósea y en este se busca determinar si el paciente tiene osteopenia u osteoporosis, que es un trastorno caracterizado porque los huesos son mucho más frágiles y, por lo tanto, más propensos a fracturarse. Este análisis, la densitometría, utiliza rayos X para estimar la densidad mineral, es decir, cuántos gramos de calcio y otros minerales óseos hay en un segmento del hueso. Generalmente, los huesos que más se analizan son la columna vertebral y la cadera, aunque también puede realizarse en el antebrazo, pero generalmente se enfoca en la cadera y la columna.

Los médicos utilizamos esta prueba para identificar si hay reducciones en la densidad mineral ósea antes de que haya una fractura, para determinar el riesgo de fracturas, para confirmar un diagnóstico de osteoporosis o para controlar la eficacia del tratamiento. Cuanto más alto sea tu contenido mineral óseo, mayor será la densidad de tus huesos, lo que generalmente los hace más fuertes y menos propensos a fracturarse. En general, la osteoporosis es mucho más frecuente en mujeres mayores, aunque los hombres también pueden padecerla, aunque es menos común. Independientemente de la edad o género, es posible que tu médico te recomiende realizar este estudio, por ejemplo, si has experimentado pérdida de estatura, fracturas de huesos, has tomado ciertos medicamentos como esteroides, o has sufrido una disminución en tus niveles hormonales debido a la menopausia o afecciones similares.

Entonces, como siempre les digo, acudan con su médico especialista. Recuerden que nuestros ginecólogos y ginecólogas son excelentes en punto clínico, así como todos los demás especialistas que tenemos. Además, tenemos muchas sucursales y seguramente una está cerca de ti. Entonces, haz tu cita y no dejes tu salud para después. ¡Que estés muy bien! ¡Hasta luego!

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Densitometría Ósea

La densitometría ósea es un estudio crucial para evaluar la salud de nuestros huesos. En esencia, este examen se centra en determinar la densidad mineral ósea (DMO) de una persona, lo que nos brinda información vital sobre la fortaleza de sus huesos y su riesgo de padecer osteopenia u osteoporosis. La osteoporosis es una enfermedad ósea común que se caracteriza por la disminución de la densidad y calidad del hueso, lo que aumenta significativamente el riesgo de fracturas.

Durante una densitometría ósea, se utilizan rayos X de baja intensidad para escanear áreas específicas del cuerpo, como la columna vertebral, la cadera o el antebrazo. Estas áreas son especialmente propensas a sufrir fracturas relacionadas con la osteoporosis. El procedimiento es rápido, no invasivo y generalmente indoloro, lo que lo convierte en una herramienta eficaz para evaluar la salud ósea de los pacientes.

Uno de los principales objetivos de la densitometría ósea es identificar la presencia de osteopenia u osteoporosis en una etapa temprana. Detectar estas condiciones en sus primeras etapas permite a los médicos intervenir de manera oportuna para prevenir fracturas y complicaciones más graves. Además, este estudio es fundamental para evaluar la eficacia de los tratamientos utilizados para prevenir o tratar la osteoporosis, como la terapia hormonal o los medicamentos específicos para aumentar la densidad ósea.

Es importante tener en cuenta que la osteoporosis afecta tanto a hombres como a mujeres, aunque es más común en mujeres mayores debido a los cambios hormonales asociados con la menopausia. Sin embargo, los hombres también pueden desarrollar esta enfermedad, especialmente con el envejecimiento. Por lo tanto, la densitometría ósea es un examen importante para ambos sexos, especialmente para aquellos que tienen factores de riesgo conocidos, como antecedentes familiares de osteoporosis, uso prolongado de ciertos medicamentos o un estilo de vida sedentario.

En resumen, la densitometría ósea es una herramienta fundamental en la evaluación de la salud ósea y la prevención de fracturas relacionadas con la osteoporosis. Proporciona información valiosa sobre la densidad mineral ósea de una persona y ayuda a los médicos a tomar decisiones informadas sobre el manejo y tratamiento de esta enfermedad. Es importante que las personas comprendan la importancia de este estudio y consideren realizarlo, especialmente si tienen factores de riesgo conocidos para la osteoporosis.

Preguntas Frecuentes

La densitometría ósea es una prueba diagnóstica no invasiva que se utiliza para medir la densidad mineral ósea y determinar la salud de los huesos.
La densitometría ósea se realiza para diagnosticar la osteoporosis y evaluar el riesgo de fracturas óseas. También se utiliza para monitorizar la respuesta al tratamiento en personas con osteoporosis u otros trastornos óseos.
Durante la prueba, el paciente se acuesta en una mesa mientras una máquina emite rayos X de baja dosis hacia áreas específicas del cuerpo, generalmente la columna vertebral, las caderas o el antebrazo. Estos rayos X son absorbidos de manera diferente por los huesos, lo que permite calcular la densidad mineral ósea.
No, la densitometría ósea es un procedimiento indoloro y rápido que no requiere preparación especial ni anestesia.
Se recomienda que las mujeres posmenopáusicas y los hombres mayores de 50 años se sometan a una densitometría ósea si tienen factores de riesgo para la osteoporosis, como antecedentes familiares de fracturas óseas, uso prolongado de esteroides, tabaquismo o consumo excesivo de alcohol.
La frecuencia de las densitometrías óseas depende de la situación individual de cada paciente y de las recomendaciones médicas. En general, se recomienda repetir la prueba cada 1-2 años para evaluar la respuesta al tratamiento en personas con osteoporosis.
Los resultados de una densitometría ósea se expresan en forma de puntuaciones T y Z. La puntuación T compara la densidad ósea del paciente con la de un adulto joven sano del mismo sexo y etnia, mientras que la puntuación Z compara la densidad ósea del paciente con la de personas de la misma edad y sexo. Un valor T-score igual o inferior a -2.5 indica osteoporosis.
Para mantener la salud ósea, es importante llevar un estilo de vida saludable que incluya una dieta rica en calcio y vitamina D, realizar ejercicio regularmente, evitar el tabaquismo y moderar el consumo de alcohol. Además, es fundamental seguir las recomendaciones médicas para el tratamiento y la prevención de la osteoporosis.

Resumen y Recomendaciones

  1. Mantén un estilo de vida saludable: Adopta una dieta equilibrada rica en calcio y vitamina D, que son fundamentales para la salud ósea. Incorpora alimentos como productos lácteos, vegetales de hojas verdes, pescado y huevos. Además, realiza ejercicio regularmente para fortalecer los huesos y mejorar la densidad ósea.
  2. Evita el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol: Fumar y consumir alcohol en exceso pueden debilitar los huesos y aumentar el riesgo de osteoporosis. Si fumas, considera dejarlo, y limita tu consumo de alcohol a cantidades moderadas.
  3. Mantente activo: El ejercicio regular, especialmente el entrenamiento de fuerza y ​​los ejercicios de impacto como caminar, correr o saltar, ayuda a fortalecer los huesos y a mejorar la densidad ósea. Intenta realizar al menos 30 minutos de actividad física la mayoría de los días de la semana.
  4. Conoce tus factores de riesgo: Comprende tus factores de riesgo personales para la osteoporosis, como antecedentes familiares de fracturas óseas, uso prolongado de esteroides, menopausia temprana, tabaquismo o consumo excesivo de alcohol. Si tienes varios de estos factores, considera hablar con tu médico sobre la posibilidad de realizar una densitometría ósea.
  5. Sigue las recomendaciones médicas: Si tu médico te recomienda una densitometría ósea, prográmate para realizarla según las indicaciones. Además, sigue las recomendaciones médicas para el tratamiento y la prevención de la osteoporosis, que pueden incluir cambios en el estilo de vida, suplementos de calcio y vitamina D, y medicamentos específicos.
  6. Realiza seguimiento regular: Si ya has sido diagnosticado con osteoporosis o tienes un riesgo elevado de fracturas óseas, programa revisiones regulares con tu médico para evaluar la respuesta al tratamiento y realizar un seguimiento de tu salud ósea a lo largo del tiempo.
Siguiendo estas recomendaciones, puedes mantener la salud ósea y reducir el riesgo de osteoporosis y fracturas óseas. Recuerda que cuidar tus huesos es fundamental para disfrutar de una vida activa y saludable en el largo plazo. Siempre consulta con tu médico para obtener orientación personalizada y adecuada a tu situación específica.

*Toda la información aquí contenida se publica con fines informativos y no reemplaza la evaluación de un(a) Médico(a) capacitado(a) para hacerlo. Todo método, procedimiento y/o equipo aquí descrito puede variar por médico y sucursal sin previo aviso. Ante cualquier duda, consúltanos directamente.

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